|
Activitats esportives (2008)
|
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
Descripció |
|
|
|
 TARDA
ESPORTIVA
| Descripció: |
l’objectiu és descobrir i practicar diferents esports
i jocs alternatius (amb indiaques, plats voladors...) de forma col·lectiva,
basant-nos en el joc i la recreació. La tarda s’acabarà amb una refrescant
sessió d’activitat aquàtica recreativa. |
| Edats: |
de 6 a 8 anys |
| Dies de la setmana: |
de dilluns a divendres |
| Durada: |
1a quinzena, del 1 al 15 de juliol de 2008
2a quinzena, del 16 al 31 de juliol de 2008 |
| Festiu: |
dilluns 21 de juliol (Festa Major) |
| Horari: |
de les 17 a les 20 h
esports i jocs alternatius: de les 17 a les 18.30 h
berenar i vestidors, de les 18.30 a les 19.15 h
activitat aquàtica: de les 19.15 a les 20 h |
| Lloc: |
arribada i recollida a la Piscina Municipal |
| Observacions: |
cal portar el berenar i el material per a la
piscina | |
|
|
VELA
| Descripció: |
l’objectiu és aprendre i practicar l’esport de la vela
utilitzant dues classes d’embarcacions: raquero i làser pico. |
| Edats: |
de 8 a 14 anys |
| Dies de la setmana: |
de dilluns a divendres |
| Durada: |
1r curs, del 30 de juny a l’11 de juliol de 2008
2n curs, del 14 al 25 de juliol de 2008
3r curs, del 4 al 15 d’agost de 2008
4t curs, del 25 d’agost al 5 de setembre de 2008 |
| Horari: |
1r, 2n i 3r curs, de les 16 a les 19 h
4t curs, de les 10 a les 13 h |
| Festiu: |
dilluns 21 de juliol (Festa Major) |
| Lloc: |
arribada i recollida al Club Nàutic Llafranc |
| Observacions: |
cal portar banyador i samarreta de recanvi, gorra,
aigua per beure i crema de protecció solar |
|
|
|
ACTIVITATS
GIMNÀSTIQUES
| Descripció: |
l'objectiu de l'activitat és introduir i millorar les
habilitats específiques de diverses activitats gimnàstiques. Després de les
activitats gimnàstiques hi haurà una refrescant sessió d'activitat aquàtica
recreativa |
| Edats: |
a partir de 6 anys |
| Dies de la setmana: |
de dilluns a divendres |
| Durada: |
1a quinzena, del 1 al 15 de juliol de 2008
2a quinzena, del 16 al 31 de juliol de 2008 |
| Festiu: |
dilluns 21 de juliol (Festa Major) |
| Horari: |
de les 17 a les 20 h
activitats gimnàstiques: de les 17 a les 18.30 h
berenar i trasllat: de les 18.30 a les 19.15 h
activitat aquàtica: de les 19.15 a les 20 h |
| Lloc: |
arribada al Pavelló Poliesportiu i recollida a la
Piscina Municipal |
| Observacions: |
cal portar els estris de gimnàstica i el material per
a la piscina | |
|
|
|
|
TENNIS
JOVE
| Descripció: |
l’objectiu és introduir i millorar les habilitats
específiques del tennis. La superfície de pràctica serà la terra batuda. Després
del tennis hi haurà una refrescant sessió d’activitat aquàtica recreativa.
|
| Edats: |
de 14 A 16 anys |
| Dies de la setmana: |
de dilluns a divendres |
| Durada: |
1a quinzena, del 1 al 15 de juliol de 2008
2a quinzena, del 16 al 31 de juliol de 2008 |
| Festiu: |
dilluns 21 de juliol (Festa Major) |
| Horari: |
de les 17 a les 20 h
tennis: de les 17 a les 18.45 h
trasllat i vestidors: de les 18.45 a les 19.15 h
activitat aquàtica: de les 19.15 a les 20 h
|
| Lloc: |
arribada al Club Tennis Palafrugell (La Granota) i
recollida a la Piscina Municipal. |
| Observacions: |
cal portar la raqueta i el material per a la
piscina. |
|
| |
|
| |
Dilluns |
Dimarts |
Dimecres |
Dijous |
Divendres |
|
7.45
8.30 |
|
Aigua gim |
|
Aigua gim |
|
|
8.00
8.45 |
Spinning® |
|
Spinning® |
|
Spinning® |
|
20.00
20.45 |
|
Spinning® |
|
Spinning® |
|
20.15
21.00 |
Tonificació |
|
Tonificació |
|
Tonificació |
|
21.00
21.45 |
Spinning®
Aquàtic fitness |
|
Spinning®
Aquàtic fitness |
|
|
Lloc:
|
Aigua gim i Aquàtic fitness > Piscina
Municipal
Tonificació > sala polivalent a l’Estadi Municipal
Spinning® > sala Spinning® a la Piscina Municipal |
|
Observacions:
|
el Pack Fitness + Spinning® està format per
totes aquestes activitats. Cada alumne podrà escollir les opcions que vulgui.
Les places són limitades i no es garanteix la reserva de plaça a cada
sessió. |
|
|
|
TAI TXI
| Descripció: |
activitat orientada a reforçar, millorar i entendre
millor els mecanismes de realineació de les estructures òssies i musculars. Es
combinaran exercicis de cultiu energètic (QI JONG), relaxació en moviment i el
moviment dins la relaxació amb algunes variants. |
| Edats: |
a partir de 18 anys |
| Dia de la setmana: |
dimecres |
| Durada: |
del 2 al 30 de juliol de 2008 |
| Festiu: |
- |
| Horari: |
grup 1, de les 8.00 a les 10.00 h
grup 2, de 20.00 a les 22.00 h |
| Lloc: |
de gespa de l’Estadi Municipal i sala polivalent
|
| Observacions: |
activitat dirigida a les persones que hagin estat
inscrites durant el curs escolar als grups de tai txi del PME, tant d’iniciació
com de perfeccionament. | |
| |
|
| | |
| |
Activitats 
© copyright 2002-2004 |