Galeria d'imatges

10a11

Inici arrow Activitats arrow D'estiu arrow Activitats aquàtiques (2008)
Activitats aquàtiques (2008)   Imprimir  A/e

Edats i programes

Nens i nenes, de 3 a 5 anys (P3, P4 i P5 d’educació infantil)
Aprendre a nedar
Domini del medi aquàtic
Nois i noies, de 6 a 11 anys (de 1r a 6è d’educació primària)
Aprendre a nedar
Domini del medi aquàtic
Natació esportiva
Joves, de 12 a 17 anys (a partir de 1r d’educació secundària) 
Domini del medi aquàtic
Natació esportiva
Adults, de 18 a 59 anys
Aprendre a nedar
Domini del medi aquàtic
Natació esportiva
Aigua gim
Aquàtic fitness
Gent gran, a partir de 60 anys
Activitat aquàtica per a gent gran
 

Descripció dels programes

 

Aprendre a nedar:
Dirigit a qui no tingui el domini suficient per moure’s amb seguretat dins el medi aquàtic.
L’objectiu és assolir de manera progressiva una bona adaptació i l’autonomia mínima a l’aigua.
Domini del medi aquàtic:
Dirigit a qui tingui l’autonomia per desplaçar-se amb comoditat a l’aigua al llarg de 15-25 metres.
L’objectiu és assolir una base àmplia i genèrica a través del treball de les habilitats aquàtiques.
Natació esportiva:
Dirigit a qui tingui un bon domini del medi i sigui capaç d’enllaçar quatre piscines mitjançant diferents moviments propulsius.
Els objectius són aprendre les habilitats tècniques de la natació i introduir els elements relacionats amb l’entrenament i la competició.
Activitat aquàtica per a gent gran:
Dirigit a aquelles persones a partir dels 60 anys que vulguin gaudir de l’activitat aquàtica.
Els objectius són incrementar el domini del medi aquàtic, mantenir la condició física i assolir un ambient socialment gratificant.

 

Durada i horaris De l'1 al 31 de juliol de 2008. Festiu: dilluns 21 de juliol (Festa Major)

 
Hora   De dilluns a divendres
7 – 7.45 
7.45 – 8.30   Adults Aprendre a nedar
 Adults Domini del medi aquàtic i Natació esportiva
 Adults Aigua gim
8.30 – 9.15 
9.15 – 10   Activitat aquàtica per a gent gran
10.15 – 11   6-11 anys Aprendre a nedar
 6-11 anys Domini del medi aquàtic
11.15 – 12   3-5 anys Aprendre a nedar
 3-5 anys Domini del medi aquàtic
12 – 13 
   
16.15 – 17   3-5 anys Aprendre a nedar
 3-5 anys Domini del medi aquàtic
17.15 – 18   3-5 anys Aprendre a nedar
 3-5 anys Domini del medi aquàtic
18.15 – 19   6-11 anys Aprendre a nedar
 6-11 anys Domini del medi aquàtic i Natació esportiva
19.15 – 20    Joves Domini del medi aquàtic i Natació esportiva 
20.15 – 21   Adults Aprendre a nedar 
 Adults Domini del medi aquàtic i Natació esportiva
 21 – 21.45  Adults Aquàtic fitness
   
 
 
 
.: Disseny Web :: Xarxa Internet ::.

                            © copyright 2002-2004 | Patronat Municipal d'Esports de Palafrugell | legal